大阪マラソンで吉田響さんが全身に100カ所以上も黒い丸テープを貼っていた姿が話題になりましたよね。「テープ貼りすぎだ」「虫みたい」といった声がSNSで広がっていますが、なぜこれほど多くのテープを貼る必要があったのか、気になりますよね。
実は、マラソンランナーがテープを貼る背景には筋肉や関節のサポートという目的があるんですね。ただ、吉田さんほど大量に貼るケースは珍しく、その理由や効果については報道であまり詳しく触れられていません。この記事では、なぜ吉田さんがこれほど多くのテープを貼ったのか、その可能性と背景を整理していきますね。
2026年大阪マラソンで何があったのか
まずは事実関係から確認していきましょう。2026年2月22日に開催された大阪マラソンで、吉田響さん（23歳、サンベルクス所属）が初めてのフルマラソンに挑戦されました。
吉田さんといえば、社会人1年目の今年1月に開催されたニューイヤー駅伝の2区で22人抜きを達成し、さらに区間新記録を樹立して注目を集めていた若手ランナーなんですね。そんな期待の選手が、初マラソンという大舞台に臨んだわけです。
レースでは序盤から積極的な走りを見せました。スタートから5kmを14分50秒で通過し、8km手前ではペースメーカーを置き去りにして独走状態に。20kmを58分42秒、中間点を1時間1分54秒で通過するという、日本記録（2時間4分55秒）も視野に入る驚異的なハイペースだったんですね。
30km時点では2位集団に1分以上のリードを保ち、35km通過時には1時間43分21秒という記録を残しました。これは従来の日本最高記録（1時間43分29秒）を更新するもので、吉田さんはこの区間の記録保持者となったんです。
しかし、37km付近から状況が一変します。給水の失敗や脱水症状、低血糖の影響で急激に失速してしまったんですね。優勝したイブラヒム・ハッサン選手（ジブチ、2時間5分20秒の大会新記録）に抜かれ、その後も後続ランナーに次々と追い抜かれる展開になりました。
最終的なタイムは2時間9分34秒（速報値）で34位。フィニッシュ後は車いすで救護室へ運ばれましたが、その後体調は回復されています。MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）出場権の獲得条件である日本人6位以内（2時間9分以内）は惜しくも逃す結果となりました。
全身に貼られた100カ所以上の黒い丸テープ
そして今回最も注目を集めたのが、吉田さんが全身に貼っていた100カ所を超える黒い丸テープだったんですね。レース直前からSNSでは「テープ貼りすぎ」「見ててヒヤヒヤする」「虫みたい」といったコメントが拡散され、その衝撃的な見た目が話題となりました。
田中正直総監督は失速の原因について「脱水症状。給水のやり方など対応が必要」と指摘されています。吉田さん自身もSNSで「結果は悔しいが、自分にとっては最高の大阪マラソン。低血糖・脱水でやめたい気持ちもあったが、声援で完走できた。課題と収穫を得た」と前向きなコメントを投稿されているんですね。
マラソンランナーがテープを貼る理由とは
ここからは、なぜマラソンランナーがテープを貼るのか、その基本的な理由について見ていきましょう。吉田さんが貼っていたのは、おそらくキネシオテープと呼ばれるスポーツ用のテーピングだと考えられます。
キネシオテープの基本的な役割
キネシオテープは、筋肉や関節をサポートする目的で使用されるテーピング素材なんですね。マラソンのような長時間の運動では、筋肉に疲労が蓄積し、フォームが崩れやすくなります。そんな時にテープを貼ることで、いくつかの効果が期待できるんです。
まず一つ目は、筋肉のサポート機能です。適切な位置にテープを貼ることで、筋肉の動きを補助し、疲労による筋力低下を軽減できる可能性があるんですね。特にマラソンでは後半になるほど筋肉が疲弊するので、こうしたサポートは重要かもしれません。
二つ目は、関節の安定性を高める効果です。膝や足首などの関節周辺にテープを貼ることで、過度な動きを制限し、怪我のリスクを減らすことができると言われています。長距離走では着地の衝撃が何万回も繰り返されますから、関節へのダメージは相当なものなんですよね。
三つ目は、血流やリンパの流れを促進する効果です。テープを貼ることで皮膚が軽く持ち上げられ、その下の血管やリンパ管の圧迫が軽減されるという理論があります。これにより、疲労物質の排出が促進され、パフォーマンス維持につながる可能性があるんですね。
通常のマラソンランナーはどのくらい貼るのか
ただ、一般的なマラソンランナーがテーピングを使う場合、吉田さんほど大量には貼らないことが多いんです。通常は、特に負担がかかりやすい部位や、過去に痛めた経験がある部位に限定して貼ることが多いですよね。
たとえば、膝の周辺に数カ所、太ももの前側や裏側に数カ所、ふくらはぎに数カ所といった形で、合計でも10〜20カ所程度というケースが一般的かもしれません。箱根駅伝やマラソン大会の映像を見ても、テーピングをしている選手はいますが、吉田さんのように全身びっしりというのは珍しい光景なんですね。
なぜ吉田響さんは100カ所以上も貼ったのか
では、なぜ吉田さんはこれほど多くのテープを貼る必要があったのでしょうか。公式な説明はまだ出ていませんが、いくつかの可能性を考えることができます。
初マラソンという不安要素
まず考えられるのは、初めてのフルマラソンという不安要素です。吉田さんは駅伝では素晴らしい成績を残していますが、42.195kmを一人で走り切るのは初めての経験だったんですね。
駅伝とマラソンでは、距離も違えば走り方も異なります。駅伝では区間が決まっているため、その距離を全力で走り切ることに集中できますが、マラソンではペース配分や後半のスタミナ管理がより重要になってきます。こうした未知の経験に対する不安から、できる限りの準備をしようとした結果が、この大量のテーピングだった可能性があるんですね。
積極的なペース設定への対応
また、吉田さんは序盤から非常にハイペースで走る戦略を取っていました。ペースメーカーを置き去りにするほどの速さで、日本記録も視野に入るペースだったわけです。
これだけ速いペースで走れば、筋肉や関節への負担は通常以上に大きくなります。特に初マラソンでこのようなペース設定をする場合、後半に身体がどうなるか予測が難しいですよね。そのため、できるだけ多くの部位をサポートすることで、少しでも長く身体が持つように準備したのかもしれません。
トレーニング期間中の疲労蓄積
さらに、吉田さんは1月のニューイヤー駅伝で22人抜きという激しい走りをした後、わずか1カ月ほどで大阪マラソンに臨んでいます。この短期間で初マラソンの準備をするのは、かなりハードなスケジュールだったと考えられますよね。
厳しいトレーニングを重ねた結果、筋肉や関節に疲労が蓄積していた可能性があります。そうした状態でレースに臨むにあたって、少しでも身体への負担を軽減し、怪我のリスクを減らすために、予防的に多くの部位にテーピングをしたのかもしれませんね。
チーム独自のテーピング理論
もう一つの可能性として、サンベルクスのチームやトレーナー陣が独自のテーピング理論を持っているという可能性も考えられます。スポーツの世界では、チームやコーチによって異なるアプローチ方法があるものですよね。
特定の筋肉や経絡（けいらく）に沿ってテープを貼ることで、身体全体のバランスを整えるという考え方もあります。東洋医学的なアプローチを取り入れているチームもあるので、吉田さんのテーピングもそうした理論に基づいている可能性があるんですね。
大量のテーピングに効果はあったのか
ここで気になるのが、実際にこれだけ多くのテープを貼ることに効果があったのか、という点ですよね。結果的に吉田さんは後半に失速してしまったわけですが、これはテーピングが原因だったのでしょうか。
失速の主な原因は給水と脱水
田中総監督のコメントや吉田さん自身の発言から、失速の主な原因は給水の失敗と脱水症状、低血糖だったことが分かります。これらはテーピングとは直接関係のない要因なんですね。
初マラソンで給水のタイミングや方法に慣れていなかったこと、積極的なペースで走ったことで体内の水分や糖分の消耗が予想以上に早かったことなどが重なった結果だと考えられます。
テーピングがパフォーマンスに与えた影響
では、テーピング自体はどうだったのでしょうか。少なくとも35kmまでは日本記録ペースを維持できていたことを考えると、序盤から中盤にかけては一定の効果があった可能性もありますよね。
もしテーピングをしていなければ、もっと早い段階で筋肉や関節に問題が生じていたかもしれません。その意味では、テーピングが吉田さんの身体を支え続けていた可能性も否定できないんですね。
一方で、大量のテーピングがマイナスに働いた可能性も考えられます。たとえば、テープの重量が積み重なれば、わずかではありますが身体への負担になります。また、皮膚が広範囲に覆われることで、体温調節や発汗に影響が出る可能性もあるんですよね。
心理的な安心感という効果
スポーツにおいては、プラセボ効果や心理的な安心感も無視できない要素です。初マラソンという不安な状況で、「しっかり準備した」という安心感を得ることは、メンタル面でプラスに働く可能性があります。
吉田さんにとって、このテーピングが「自分の身体は守られている」という自信につながり、序盤の積極的な走りを支えたという側面もあるかもしれませんね。スポーツ心理学の観点からも、こうした準備や儀式的な行為が選手のパフォーマンスを支えることは知られています。
なぜ報道ではテーピングの理由が詳しく語られないのか
ここまで読んで、「なぜ報道ではテーピングの詳しい理由が説明されていないのか」と疑問に思った方もいるかもしれませんね。
チーム戦略の一部という側面
一つの理由として、テーピングの方法や理由がチームの戦略の一部であり、詳しく公開したくないという判断があるのかもしれません。スポーツの世界では、トレーニング方法やコンディショニングの詳細は重要なノウハウですよね。
特に吉田さんのように期待される若手選手の場合、どのような準備をしているのかは他のチームやライバル選手にとっても関心事になります。そのため、あえて詳しい説明を避けている可能性もあるんですね。
失速という結果を受けての判断
また、結果的に後半失速してしまったことで、テーピングについて積極的に語りにくい状況になっているのかもしれません。もし記録が出ていれば「このテーピングが効果的だった」と語ることもできますが、失速してしまった以上、その効果について断言しにくいですよね。
今後、テーピングの方法を見直す可能性もありますし、現時点では「検証中」という位置づけなのかもしれません。
SNSや世間の反応はどうだったのか
吉田さんの大量テーピングについて、SNSではさまざまな反応が見られました。読者の皆さんも、きっと同じような感想を持たれたのではないでしょうか。
驚きと心配の声
「テープ貼りすぎて見ててヒヤヒヤする。大丈夫なのかな」
まず多かったのが、その見た目の衝撃に対する驚きの声ですね。確かに、全身に100カ所以上も黒い丸テープが貼られている姿は、普段のマラソン中継では見慣れない光景ですよね。「見ててヒヤヒヤする」という感想は、多くの視聴者が抱いた素直な反応だったと思います。
「虫を連想してしまった。でも本人が必要だと思ってやってるんだから応援したい」
「虫みたい」という声もありましたが、多くの方は批判的な意図ではなく、純粋に視覚的な印象を述べているだけのように感じます。そして同時に、選手本人が最善と考えて行っていることを尊重し、応援しようという温かい声も多く見られましたね。
専門的な視点からの意見
「マラソンでここまでテーピングする選手は珍しい。どういう理論なのか気になる」
スポーツ関係者のSNS
スポーツ関係者や詳しいファンの間では、このテーピングの理論や効果について知りたいという声が多く上がっていました。単なる見た目の話ではなく、スポーツ科学的な観点から興味を持った方も多かったんですね。
私たちも、きっと同じように「なぜこんなに貼っているんだろう」「効果はあるのかな」と思いながら見ていたのではないでしょうか。
初マラソンでの挑戦を称賛する声
「テーピングの是非はともかく、初マラソンで日本記録ペースに挑戦した勇気がすごい。次に期待したい」
陸上ファンのブログ
一方で、テーピングの話題を超えて、吉田さんの積極的な走りそのものを評価する声も多く見られました。初マラソンで日本記録ペースに挑戦する姿勢は、多くの人に勇気と感動を与えたんですね。
結果的に失速してしまいましたが、その挑戦する姿勢こそが、多くの人の心に残ったのではないでしょうか。私も、そんな吉田さんの走りに勇気をもらった一人です。
今後のマラソン界への影響は
今回の吉田さんの大量テーピングは、今後のマラソン界にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。
テーピング方法の議論が活発化する可能性
まず考えられるのは、マラソンにおけるテーピングの在り方についての議論が活発化するかもしれないということですね。これまであまり注目されてこなかったテーピングの効果や方法について、選手やコーチ、トレーナーの間で情報交換や研究が進む可能性があります。
もしかしたら、スポーツ科学の研究者が興味を持ち、大量テーピングの効果について科学的な検証を行うこともあるかもしれませんね。そうなれば、マラソン選手のコンディショニング方法が進化するきっかけになるかもしれません。
吉田さん自身のアプローチの変化
吉田さん自身も、今回の経験を踏まえて次のレースに向けた準備を調整していくと思われます。テーピングの方法を見直すこともあれば、逆により洗練された形で継続することもあるかもしれません。
本人が「課題と収穫を得た」とコメントしているように、今回の経験は貴重な学びとなったはずです。次のレースでどのような姿を見せてくれるのか、楽しみですよね。
他の選手への影響
他の若手選手たちも、吉田さんのこの挑戦を見て、自分なりのコンディショニング方法を模索するきっかけになるかもしれません。「こういう方法もあるんだ」という新しい選択肢を知ることは、選手の成長につながりますよね。
ただし、単に見た目を真似するのではなく、それぞれの身体や状況に合った方法を見つけることが大切です。きっと多くの選手やトレーナーが、今回の吉田さんの事例を参考にしながら、自分たちに合った方法を探っていくのではないでしょうか。
専門家はテーピングについてどう考えているのか
マラソンにおけるテーピングについて、スポーツ医学やトレーニング科学の専門家はどのように考えているのでしょうか。一般的な見解をいくつか見てみましょう。
適切な使用が重要という意見
多くの専門家が指摘するのは、テーピングは適切に使えば効果的だが、やみくもに貼れば良いというものではないという点です。筋肉の走行や関節の動きを理解した上で、適切な位置に適切な強さで貼ることが重要なんですね。
大量に貼ることが必ずしも効果を高めるわけではなく、むしろ不要な部位に貼ることで動きが制限されたり、皮膚トラブルのリスクが高まったりする可能性もあると言われています。
個人差が大きいという指摘
また、テーピングの効果には個人差が大きいという指摘もあります。ある選手には効果的でも、別の選手には合わないということは十分にあり得るんですね。
身体の特性、筋肉のつき方、過去の怪我歴、走り方のクセなど、さまざまな要素によって最適なテーピング方法は変わってきます。そのため、一概に「これが正解」と言えないところが難しいポイントなんです。
心理的効果を軽視すべきではないという見方
先ほども触れましたが、テーピングの心理的効果について言及する専門家も多くいます。特に大事な試合や未経験の挑戦では、「準備を十分にした」という安心感が選手のパフォーマンスを支える重要な要素になるんですね。
科学的に測定可能な物理的効果だけでなく、こうした心理的側面も含めて評価する必要があるという意見は、とても納得できますよね。
私たち一般ランナーは参考にすべき？
市民ランナーの方々の中には、「自分もテーピングを試してみようかな」と思った方もいるかもしれませんね。ただし、いくつか注意したい点があります。
まずは専門家に相談を
もしテーピングに興味があるなら、まずはスポーツトレーナーや理学療法士などの専門家に相談することをおすすめします。自己流で適当に貼ってしまうと、効果がないどころか、かえって身体に負担をかけてしまう可能性もあるんですね。
特に、どの部位にどのように貼るかは専門的な知識が必要です。一度プロに教えてもらって、正しい方法を身につけることが大切ですよね。
まずは基本的なトレーニングから
また、テーピングはあくまで補助的なツールであって、基本的なトレーニングや体調管理の代わりにはならないということも忘れないでください。
適切なトレーニングを積み、十分な休養を取り、栄養バランスの良い食事を心がける。こうした基本がしっかりできた上で、必要に応じてテーピングなどのサポートを取り入れるという順序が大切なんですね。
自分の身体と対話することが一番
結局のところ、最も大切なのは自分の身体の声を聞くことではないでしょうか。どこに違和感があるのか、どこが疲れやすいのか、自分の身体の特性を理解することが、適切なコンディショニングの第一歩です。
吉田さんのような一流選手も、私たち市民ランナーも、それぞれの身体と向き合いながら最適な方法を探していくという点では同じなんですよね。
まとめ：吉田響さんのテーピングから学べること
ここまで、吉田響さんが大阪マラソンで全身に100カ所以上のテープを貼った理由や背景について、様々な角度から見てきました。
現時点で分かっていることは、吉田さんが初マラソンで日本記録ペースに挑戦するにあたり、筋肉や関節のサポート、怪我の予防などを目的として大量のテーピングを施したということです。序盤から中盤にかけては素晴らしいペースで走り、35km地点での記録は日本最高を更新しました。
まだ分かっていないことは、具体的にどのような理論や方法論に基づいてこのテーピングが行われたのか、そして実際にどれだけの効果があったのかという点です。失速の主な原因は給水と脱水によるものとされていますが、テーピングがプラスに働いた部分とマイナスに働いた可能性のある部分については、まだ検証の余地があるんですね。
でも、ここから私たちが学べることはたくさんあると思います。新しいことに挑戦する姿勢、自分なりの方法を模索する勇気、そして失敗から学ぼうとする前向きな態度。吉田さんの姿は、そうした大切なことを教えてくれているのではないでしょうか。
今後、吉田さんが次のレースでどのような準備をし、どんな走りを見せてくれるのか、とても楽しみですよね。そして、今回の大量テーピングという話題が、マラソン界のコンディショニング方法の進化につながっていくかもしれません。
スポーツの世界は常に進化しています。きっと、これからも選手たちは様々な工夫や挑戦を続けていくことでしょう。私たちも、そうした挑戦を温かく見守り、応援していきたいですね。
今後も新しい情報が入り次第、追記します。
追記情報
※新情報が入り次第、こちらに追記します
